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甘油三酯偏高的原因
浏览: 发布日期:2019-04-04

 

  甘油三酯也就是我们体内的脂肪,存于血液当中,当甘油三脂高的时候,对人的肝脏会造成损害,还会引起动脉粥样硬化,和一些高血压、高血脂、冠心病等疾病,严重可能引起心肌梗塞而猝死,严重的影响了生活水平。

经常吃一些高油脂的食物会引起甘油三脂的升高

  而引起甘油三脂高的原因有很多,比如饮食的不当,经常吃一些高脂肪、高油脂的食物,导致体内甘油三酯的量逐渐增多,如果过多的食用碳水化合物,比如米饭、面条、馒头、包子之类的,也会引起体内血糖的升高,从而导致体内甘油三酯的升高。

  不健康的生活方式,也会引起甘油三脂的增高,比如经常吸烟、酗酒,经常性的熬夜,或者是压力过大,导致精神的异常,情绪也经常的不稳,这些因素都会引起甘油三脂的升高。

经常吸烟会引起甘油三脂的升高

  甘油三酯高还可能是遗传的因素,当父母的血脂有异常的时候,子女患病的几率也会大一些。引起甘油三脂高的原因还有可能是因为一些疾病,比如糖尿病、肾病、肥胖、肝病等,都会导致甘油三酯的升高。

甘油三脂高的时候吃一些粗粮和蔬菜水果

  当甘油三脂高的时候,饮食方面要尤为的注意,不能吃含糖量高的食物,一些肉类的食物,尤其是肥肉要少吃,多吃一些粗粮和蔬菜水果,对血脂具有一定的消除作用。饮食控制的同时,还需要多加的云顶,消耗体内血脂,促进健康。

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